درج آگهی رایگان پانیکاد
باربری تهرانپارس

دستور پخت سوپ سبزيجات مناسب سرماخوردگی

مرجع : دلگرم بازدید : 530
مطالب » آشپزی و تغذیه » غذاهای رژیمی » چهارشنبه 29 بهمن 1393 در 56 : 10
طرز تهیه سوپ سبزیجات مخصوص سرماخوردگی :در قابلمه آب مرغ را ريخته سپس هويج نگينى خرد شده ، سيب زمينى نگينى خرد شده ، كرفس ريز شده ، سير ريز خرد شده را اضافه كرده و ميگذاريم يك ساعت بپزد بعد برنج شسته شده و جعفرى خرد شده و آب ليموترش و رب را اضافه كرده و ميگذاريم جا بيفتد.سپس سوپ را ميكس كرده و به آن ورميشل اضافه كرده و اجازه ميدهيم ورميشل پخته شود . ( در صورت تمايل ميتوانيد همراه با هويج و سيب زمين ...

دستور پخت سوپ سبزيجات مناسب سرماخوردگی

طرز تهیه سوپ سبزیجات مخصوص سرماخوردگی :
در قابلمه آب مرغ را ريخته سپس هويج نگينى خرد شده ، سيب زمينى نگينى خرد شده ، كرفس ريز شده ، سير ريز خرد شده را اضافه كرده و ميگذاريم يك ساعت بپزد بعد برنج شسته شده و جعفرى خرد شده و آب ليموترش و رب را اضافه كرده و ميگذاريم جا بيفتد.

سپس سوپ را ميكس كرده و به آن ورميشل اضافه كرده و اجازه ميدهيم ورميشل پخته شود . ( در صورت تمايل ميتوانيد همراه با هويج و سيب زمينى ، شلغم هم اضافه كنيد )

مطلبهای مرتبط

طرز تهیه خوراک کدو

طرز تهیه خوراک کدو

این خوراک قبل از اینکه غذای خوشمزه ای باشد یک غذای سه سوته و دانشجویی است . بهتر است کدو را با فلفل زیاد بخورید .   مواد لازم : کدو  3 عدد  پیاز 1 عدد  گوجه ...
خورش سیب زمینی و گل کلم رژیمی

خورش سیب زمینی و گل کلم رژیمی

گاهی بدن به غذاهای سبک نیاز دارد. غذاهای گیاهی علاوه بر مغذی بودن و هضم آسان، سریع آماده می شود.مواد لازم برای 6 الی 8 نفر :  روغن گیاهی 3 قاشق غذاخوری  پیاز برش زده 2 عدد ...
طرز تهیه سمبوسه گیاهی

طرز تهیه سمبوسه گیاهی

سمبوسه گیاهی غذایی مناسب برای گیاه خوران است. آماده سازی : 30 دقیقه  پخت : 20 دقیقه  مواد لازم برای 5 نفر :  سیب زمینی آبپز و نگینی شده 4 عدد قارچ نگ ...
طرز تهیه اسنک رژیمی

طرز تهیه اسنک رژیمی

مواد لازم : مناسب برای یک عدد  نان تست رژیمی یک عدد  ژامبون بدون چربی یا کم چرب 60 گرم (حدود چهار ورق)  زرده تخم مرغ یک عدد  نمک به میزان لازم پنیر ...

دسته بندی مطالب

نمایش همه
علاقه مندی ها ()