درج آگهی رایگان پانیکاد
باربری تهرانپارس

غذاهای رژیمی

1مجموع 7 مطلب
طرز تهیه خوراک کدو

طرز تهیه خوراک کدو

این خوراک قبل از اینکه غذای خوشمزه ای باشد یک غذای سه سوته و دانشجویی است . بهتر است کدو را با فلفل زیاد بخورید .   مواد لازم : کدو  3 عدد  پیاز 1 عدد  گوجه ...
خورش سیب زمینی و گل کلم رژیمی

خورش سیب زمینی و گل کلم رژیمی

گاهی بدن به غذاهای سبک نیاز دارد. غذاهای گیاهی علاوه بر مغذی بودن و هضم آسان، سریع آماده می شود.مواد لازم برای 6 الی 8 نفر :  روغن گیاهی 3 قاشق غذاخوری  پیاز برش زده 2 عدد ...
طرز تهیه سمبوسه گیاهی

طرز تهیه سمبوسه گیاهی

سمبوسه گیاهی غذایی مناسب برای گیاه خوران است. آماده سازی : 30 دقیقه  پخت : 20 دقیقه  مواد لازم برای 5 نفر :  سیب زمینی آبپز و نگینی شده 4 عدد قارچ نگ ...
طرز تهیه اسنک رژیمی

طرز تهیه اسنک رژیمی

مواد لازم : مناسب برای یک عدد  نان تست رژیمی یک عدد  ژامبون بدون چربی یا کم چرب 60 گرم (حدود چهار ورق)  زرده تخم مرغ یک عدد  نمک به میزان لازم پنیر ...
نوشیدنی عالی برای کاهش وزن

نوشیدنی عالی برای کاهش وزن

یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، این نوشیدنی است.برخی از مواد غذایی در کاهش وزن موثر است.یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست.سرکه ...
طرز تهیه املت سبزیجات

طرز تهیه املت سبزیجات

طرز تهیه این املت بسیار ساده و طعم آن بسیار عالی است.مواد لازم :  نخود فرنگی نصف پیمانه ذرت  نصف پیمانه  تخم مرغ  4 عدد هویج آب پز خرد شده  یک چهار ...
دستور پخت سوپ سبزيجات مناسب سرماخوردگی

دستور پخت سوپ سبزيجات مناسب سرماخوردگی

طرز تهیه سوپ سبزیجات مخصوص سرماخوردگی :در قابلمه آب مرغ را ريخته سپس هويج نگينى خرد شده ، سيب زمينى نگينى خرد شده ، كرفس ريز شده ، سير ريز خرد شده را اضافه كرده و ميگذاريم يك ساعت بپزد بعد برنج شسته ش ...
1مجموع 7 مطلب

دسته بندی مطالب

نمایش همه
علاقه مندی ها ()