تغذیه

1 2مجموع 13 مطلب

معجزه ای بنام صبحانه

صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است. نه تنها انرژی لازم برای شروع یک روز جدید را به شما می‌دهد بلکه خواص درمانی زیادی هم دارد؛ از جمله اینکه وزن را کنترل می‌کند و کارایی‌تان را بهب ...

رژیم غذایی صحیح برای کاهش وزن

از دست دادن وزن یک فرایند یک ‌شبه نیست و اگر شما واقعا می‌خواهید مقدار زیادی وزن از دست بدهید، باید به یک رژیم غذایی سالم و پیوسته متعهد شوید. برخی فکر می‌کنند که داشتن رژیم غذایی ...

غذا خوردن سریع موجب چاقی می شود !

دانشمندان یونانی در بررسیهای خود کشف کردند علت اینکه غذا خوردن سریع موجب چاقی می شود این است که هورمونها زمان کافی را برای متوقف کردن اشتها ندارند.محققان بیمارستان عمومی لایکو در آتن نشان دادند زمانی ...

پروتئین چیست و چرا خوردن آن برای بدن ضروریست؟

در ابتدا درمورد اینکه پروتئین چیست، علت اهمیت آن چیست و در کجا وجود دارد صحبت می کنیم. ممکن است شما بدانید چه غذاهایی حاوی پروتین هستند، اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که واقعا پروتئین چیست و چ ...

کمبود ویتامین دی ریسک زوال عقل را دو برابر می کند

در حال حاضر مطالعات زیادی سطوح پایین ویتامین D را با افزایش نرخ زوال عقلی مرتبط دانسته اند. مطالعه بلندمدت و گسترده ای از مجله نورولوژی این ارتباط بین "ویتامین نور خورشید" و یکی از رایج تری ...

به خاطر زندگی با سرطان مقابله کنیم

مرگ مرتضی پاشایی خواننده پاپ کشورمان بر اثر ابتلا به سرطان آن هم در سن 30 سالگی، هشداری است برای اینکه متوجه افزایش مرگهای سرطانی در سنین پایین و جوانی باشیم. تغییرات اجتماعی در کشور ایران و بسیاری از ...

انار معجزه ی طبیعت

همانطور که طبیب بزرگ , ابوعلی سینا در کتاب القانون خود نوشته است انار از میوه هایی است که تمام قسمت های ان خواص دارویی دارد.ابو علی سینا ذکر کرده است که گل انار خونریزی را بند آورده و لثه ها را تقویت ...

مصرف روغن زیتون، روشی برای مقابله با سرطان

سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است، مطالعات تجربی و اپیدمیولوژیک، نوع چربی رژیم غذایی در بروز سرطانهای سینه، روده ی بزرگ و پروستات اهمیت دارد و بروز این سرطانها در کشورهای حوزه ی مدیترا ...

ایمنی غذا در مبتلایان به ایدز

HIV بر سیستم ایمنی اثر می گذارد بنابر این احتمال بروز بیماری های ناشی از غذا یا مسمومیت های غذایی در مبتلایان به این بیماری بیشتر است.بنابر این توجه به بهداشت و ایمنی مواد غذایی و غذاهای مصرفی از الوی ...

دارچین با پارکینسون مبارزه می کند

محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش آمریکا با مطالعه بر روی موش ها متوجه شدند که این ماده شیمیایی زمانی که وارد مغز آنها می شود، کاهش پروتیین هایی که به محافظت از سلول ها، نرون ها و تقویت موتور حرکتی کمک می ...

1 2مجموع 13 مطلب

صفحه اصلی »

مطالب »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی مطالب

پر بازدید ترین مطالب